ANTAR MOUNA- El Silencio Interior-
El viaje hacia el interior siempre es fascinante por lo atrevido que resulta. Es una aventura única que va a buscar la luz de la conciencia, la verdad que vive en cada uno de nosotros.
El significado de la palabra sánscrita antar mouna es Silencio Interior. Hace referencia al estado meditativo, el estado de comprensión profunda en la que llegamos a un conocimiento de nuestro verdadero Ser.
El cuerpo es una referencia, la respiración es una referencia, la información que nos proporcionan los sentidos son referencias, los pensamientos son referencias.
En este taller aprenderemos cómo ir liberando progresivamente las referencias, despojándonos de nuestras identificaciones, para finalmente acercarnos a la experiencia de lo que realmente somos más allá de esas referencias habituales.
Es un taller enfocado a realizar un trabajo que destila la esencia de la práctica de meditación dentro del Yoga, aportando herramientas de gran utilidad para facilitarla y potenciarla. Tiene por finalidad desarrollar una comprensión total del proceso de la meditación y que el practicante aprenda a ajustar la práctica al momento presente.
Las enseñanzas se combinarán con prácticas de asanas, pranayama y Yoga Nidra.
INFORMACIÓN PRACTICA
Destinatarios: Este retiro está pensado para todas aquellas personas que teniendo o no experiencia, desea conocer las pautas para una práctica eficaz o profundizar en su propia práctica personal. El retiro se realizará en silencio.
Lugar de encuentro: Ermita de Sant Honorat. Randa (Mallorca) https://www.ermitasanthonorat.org
Inicio: Viernes 3 de marzo. Llegada a partir de las 19h.
Finalización: Domingo 5 de marzo después de comer.
Aportación: 195 euros. El importe incluye el alojamiento en regimen de pensión completa desde la cena del viernes hasta la comida del domingo y la participación en todas las actividades programadas.
Reserva de plaza: envía un correo a javier@yogaenbarbastro.com
Otras indicaciones: Llevar esterilla de yoga y cojín o banqueta de meditación (si dispones de ella). Ropa cómoda para la práctica y calzado cómodo para entrar y salir de la sala.
En caso de que haya más demanda de un tipo de habitación se asignarán por orden de reserva.
Las dificultades económicas no deben ser impedimento para participar del taller. En este caso, indícalo a la hora de inscribirte.
Plazas limitadas: Máximo 20 participantes. Las plazas se asignarán por riguroso orden de inscripción.
Si tienes alguna duda o deseas ampliar información clicka “AQUI.”
También puedes llamarnos al 649 982 583 (atendemos whatsapp)