Clases de Hatha Yoga en las que disfrutarás de una práctica a un ritmo tranquilo, sin demasiadas exigencias físicas, descansando a menudo entre los asanas.
La práctica de posturas suaves ayuda a reestablecer la alineación de la columna vertebral, lo que facilita una mejor postura, beneficiando el resto del cuerpo en forma estructural. Mediante el trabajo en el cuerpo, la respiración y la relajación consciente, se despierta la conciencia en la unidad cuerpo-mente.
Nuestras clases de Yoga suave están pensadas para acoger a cualquier alumno.